ダイエット日記 1日目
朝
ごはん・目玉焼き・付け合わせ（ブロッコリー・きゅうり・トマト）
ごはん少な目で野菜多めで済ませました
昼（休日出勤）
同僚の買ってきたフライドポテトを恵んでもらいました
夜
冷やし中華（麺すくなめ。もやし多め）
以上、普段、うわばみなみに食べる私からしたら
めっちゃ小食です。普段はこれにおやつ（アイスクリームとチョコとチーズとパン）
くらい食べますし、お昼もかつ丼とかがつがつ食べてますから。
今日は、残業込みの出勤だったので運動はできなかったけど、なるべく
ストレッチしたり、会社内でも動くようにしてました。
明日はジム行くので運動量はばっちりだと思います。
株で儲かったらウェアブル端末買おうと思います。
体重は今のところ－0.1キロ。。。。
資産は今日が基準となるので±０です。
これから！頑張ります！
なんかむくんでる感じする。。。
明日はちょっと塩分控えるように気を付けて、運動します！
ほかのブロガーさんのブログで
QQQが調子いいとかいてあって、損益確認したくなって
SBI証券開いたけど、ずっとメンテナンス状態
体感では週１メンテナンスやっている感じするんだけど。。。。
はやくQQQの調子確認したいよー(笑)
